偏差値だけじゃない！ 志望校選びで見落としがちな3つのポイント

 偏差値だけじゃない！

志望校選びで見落としがちな3つのポイント

受験を考えるすべての保護者の方へ

 

「偏差値が足りているから、この学校で大丈夫。」

「有名校だから安心。」

「模試の判定が良いから、ここを志望校にしよう。」

 

お子さまの進路を考えるとき、こうした判断をされたことはありませんか。偏差値や合格判定は、大切な目安であることは確かです。しかし、それだけで志望校を決めてしまうと、入学後に想定外の苦労を招くケースがあるのも、現場でよく目にする現実です。

志望校選びに正解はありません。ただ、「合格できるか」だけでなく、「入学後にその環境でお子さまが伸びられるか」まで視野に入れて考えることが、長い目で見て本当に大切です。

 

なぜ偏差値だけで決めてはいけないのか

 偏差値は、今の学力と合格可能性を知るうえで欠かせない指標です。
ただ、偏差値が示しているのは、「その時点での学力の位置づけと、合格ラインに対する距離感」にすぎません。

偏差値からは、以下のことは読み取れません。

•      その学校の校風や教育方針が、お子さまに合っているかどうか

•      入学後の授業ペースに、無理なくついていけるか

•      毎日の通学環境が、お子さまの生活リズムに合うか

•      3年間・6年間、前向きに通い続けられるか

 

数字はひとつの目安です。しかし、お子さまの成長を左右するのは、入学後に過ごす環境そのものです。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 志望校選びで大切なのは、 「入れる学校」ではなく、 「入った後に伸びる学校」を選ぶことです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

見落としがちな3つのポイント

 

POINT 01 校風と子どもの性格が合っているか

学校にはそれぞれ独自の校風があります。自由な雰囲気の中で自分らしく伸びる子もいれば、規律ある環境の中でこそ力を発揮する子もいます。また、競争の中で燃える子がいる一方、プレッシャーに弱く、比較される環境で自信をなくしてしまう子もいます。 学校説明会や文化祭には、ぜひお子さまと一緒に足を運んでみてください。先生の話し方、生徒の表情、学校全体の雰囲気——数字には表れないものが、そこには必ずあります。 大切なのは、保護者の方の憧れや知名度への期待ではなく、お子さま本人の性格や気質と、その学校の校風が合っているかという視点です。

 

POINT 02 入学後の学習についていけるか

合格はゴールではありません。それは、新しいスタートラインです。 特に中高一貫校や進学校では、授業の進度が速く、宿題の量も多い傾向があります。ギリギリのラインで合格した場合、入学後すぐに上位層との差に直面し、自信をなくしてしまうケースも少なくありません。 入学後に安心して学べるためには、合格後を見据えた準備——基礎学力の定着、自分で学ぶ習慣、体力と自己管理力——が必要です。「入れる学校」ではなく、「入ってからも伸び続けられる学校」かどうかを意識することが、長期的な成長につながります。

 

POINT 03 通学時間・生活リズム・家庭の負担

毎日の学校生活は、積み重ねです。通学に片道1時間以上かかる場合、睡眠時間の確保や家庭での学習時間が削られ、長期的には体への負担になることもあります。 部活動や学校行事との両立、保護者の方の送迎、学費や交通費といった現実的な問題も、志望校選びには欠かせない要素です。 「その学校が好き」という気持ちは大切にしながらも、無理のある選択は、本人だけでなく家族全体にとっても長い負担になることを、冷静に考えていただければと思います。

 

志望校選びで家庭がすべきこと

 

以下のポイントを、ぜひ一度振り返ってみてください。

•      偏差値だけでなく、学校の教育方針や雰囲気を直接確認する

•      お子さまの性格、学習スタイル、体力に合った環境かどうかを考える

•      学校説明会・文化祭・個別相談を積極的に活用する

•      模試の判定で一喜一憂しすぎず、長い目で判断する

•      親の希望と、子ども本人の気持ちを分けて考える

•      塾の先生など、第三者の客観的な視点を取り入れる

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「有名かどうか」「偏差値が高いかどうか」ではなく、 「その子がその学校で、前向きに努力し続けられるか」 ——それが、志望校選びの本質です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

まとめ

 

志望校選びは、お子さまの未来に関わる大きな決断です。偏差値や知名度は、あくまで判断材料のひとつ。本当に大切なのは、「その学校で子どもが前向きに努力し続けられるか」「入学後に成長できる環境か」「その子自身に合った場所か」という視点です。

焦らず、お子さまのことをよく知る大人たちと一緒に、丁寧に考えていただければと思います。

 

ご相談はお気軽に トライプラス諸口校での進路相談について トライプラス諸口校では、偏差値や模試判定だけでなく、お子さまの性格・学習状況・志望校との相性まで含めて、丁寧に進路相談を行っています。「どの学校が合っているかわからない」「偏差値は届いているが本当にここでいいのか不安」といったお悩みも、どうぞお気軽にご相談ください。 一緒に、お子さまにとって最適な選択を考えていきましょう。

 

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保護者の方へ

中高一貫校の速い学習進度に
置いていかれないために、今すべき対策

大阪市鶴見区 個別指導塾 トライプラス諸口校

「授業にはついていけているはず…でも、本当に理解できているの？」
そんな不安を感じている保護者の方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

中高一貫校の授業進度は、想像以上に速い

中高一貫校では、公立中学校とは大きく異なるペースで授業が進みます。
学校によっては、中1の1学期中に中1の内容をほぼ終えてしまうケースもあります。

▍ こんな学校があります 参考

• 中1の1学期で中1内容を一気に終え、2学期から中2内容へ進む
• 速く進んだあと、演習・復習期間を設けて定着を図る
• 中学内容と高校内容をミックスした独自カリキュラムで進む
• 教科書ではなく、学校オリジナルのプリント・問題集が中心

どのパターンであっても共通しているのは、「一度つまずくと、取り戻すのに大きな労力がかかる」という点です。公立中学と同じ感覚で構えていると、気づいたときには相当な差がついていることがあります。

なぜ中高一貫校で置いていかれやすいのか

⚠ 注意すべきポイント

• 進度が速く、穴が開いたまま次へ進んでしまう
• 学校独自カリキュラムのため、市販教材だけでは対応しにくいことがある
• 定期テストの範囲が広く、難度も高い
• 英語・数学は積み重ね科目。中1・中2の穴が、高校内容で一気に表面化する
• 「大学受験はまだ先」という感覚が、中学段階の油断につながる

特に英語と数学は、前の単元が理解できていないと次の単元が成立しません。中学段階で基礎に穴があると、高校内容に入った途端に大きな壁にぶつかります。大学受験を見据えるなら、中学のうちから土台を固めることが不可欠です。

保護者が見落としやすい危険サイン

お子さんに次のような様子は見られませんか？

学校の宿題は出しているが、内容を理解しているか分からない

テスト前だけ慌てて勉強している

平均点は取れているが、応用問題になると弱い

英語の単語・文法があいまいなまま進んでいる

数学の途中式を書かず、感覚で解いている

学校教材の進め方が本人任せになっている

保護者が学校の進度やテスト範囲を正確に把握できていない

⚠ 複数当てはまる場合は早めの見直しを

2〜3個以上当てはまる場合、今は大きな問題が見えていなくても、理解の穴は学年が上がるにつれて確実に大きくなっていきます。早めの確認と対策が重要です。

置いていかれないための5つの対策

✦ 今すぐ始めたい対策

以下の5つを意識するだけで、学習管理の質が大きく変わります。

1学校の進度を正確に把握する

教科書の単元名だけでなく、学校プリント・問題集・ノート・テスト範囲表を定期的に確認しましょう。「今どこを習っているか」だけでなく、「次に何へつながる内容か」まで把握できると理想的です。

2英語と数学は先送りしない

この2科目は積み重ね科目です。分からない単元を放置すると、次の単元も必ず分からなくなります。中1・中2のつまずきは、高校内容に入ったときに一気に表面化します。点数がとれていたとしても、勉強内容の本質がきちんと捉えられていないと大変なことに。早い段階での穴埋めが最優先です。

3学校教材を中心に学習計画を立てる

中高一貫校では、学校ごとの教材やプリントが定期テストの中心になります。市販教材を増やす前に、まず学校教材を確実に理解することが先決です。定期テストで安定した点数を取ることは、内部進学や評定にも直結します。

4復習・演習の時間を必ず確保する

速い進度についていくために必要なのは、先取りだけではありません。一度習った内容を演習によって定着させる時間が欠かせません。「分かったつもり」を「自分で解ける状態」に変えることが、本当の意味での学力定着です。

5大学受験から逆算して学習管理をする

中高一貫校の最大の強みは、早い進度を活かして大学受験対策に早く入れることです。ただし、土台が崩れていると先取りの意味がなくなります。中学段階から英語・数学の基礎を固めておくことが、大学受験の準備そのものになります。

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トライプラス諸口校の考え方

▍ 私たちが大切にしていること

• 中高一貫校の生徒には、学校ごとの進度・教材に合わせた学習管理を重視しています
• 授業・宿題・小テスト・演習・復習の流れを通して、理解を確実に定着させます
• 学校の進度に合わせながら、必要なときは前の単元に戻ることを厭いません
• 英語・数学を中心に、大学受験につながる土台作りを丁寧に進めます
• 「速い進度についていく」だけでなく、「その先で伸びる力」を育てることを目指しています

大阪市鶴見区にある個別指導塾として、地域のお子さんお一人おひとりの状況に向き合ってきました。中高一貫校の勉強に関するご相談も、これまで多くいただいています。

まとめ

中高一貫校の学習は、進度が速いからこそ、早めの確認と対策が大切です。今は大きな問題が見えていなくても、理解の穴は後から確実に大きくなっていきます。

学校の進度、使用教材、定期テストの結果、家庭学習の様子——これらを一度整理して見直してみてください。

✦ 今できる一歩

• お子さんが今どの単元を学んでいるか、確認してみる
• 直近のテスト結果を振り返り、苦手単元を洗い出す
• 少しでも不安があれば、早めに専門家に相談する

学習状況について、一度ご相談ください

「うちの子、本当に大丈夫かな？」と思ったら、

まずはお気軽にトライプラス諸口校へご連絡ください。

現在の学習状況を丁寧にお伺いし、必要な対策をご提案します。

体験授業も随時受け付けています。

その塾の掛け持ちは、 本当に正解ですか？

 トライプラス 諸口校

塾の掛け持ちは、
本当に正解ですか？
「多すぎる宿題」に
潰される前に。

成績を伸ばすための「引き算」という選択。
30年間、子どもたちを見てきた現場からのお話です。

「あれだけやらせているのに、なぜ点数が上がらないんだろう」

そう感じたことが、一度でもあるなら——
この記事は、あなたのために書きました。

01

「通わせること」と「伸びること」は、別の話です

毎週、何日も塾に通い、帰宅後も深夜まで宿題をこなす。
それでも成績が上がらない。

こういうお子さんを、私はこれまで何人も見てきました。

原因のほとんどは、「勉強量の不足」ではなく、むしろその逆でした。

現場から見えること

複数の塾を掛け持ちしているご家庭に共通するのは、「宿題が多すぎて終わらない」「どの塾の言うことを優先すべきかわからない」「子どもが何となく勉強を嫌がるようになってきた」という声です。

これは偶然ではありません。詰め込みには、確実に限界があります。

02

「量」をこなしても、「消化」しなければ身につかない

30年、子どもたちを見ていて気づいたことがあります。

成績が伸びる子は、たくさんやった子ではなく、しっかり消化した子です。

「消化する」とは何か。
自分の言葉で説明できる。
似た問題に応用できる。
なぜその答えになるか、根拠を言える。
——そういうことです。

「やった」と「わかった」の間には、
大きな溝があります。

宿題を急いで片づけることに追われていると、この溝を飛び越えることができません。
手を動かしているのに、頭には残らない。
それが「やっているのに伸びない」の正体です。

3〜4

塾・習い事を掛け持ちする
小中学生の増加傾向

深夜

宿題が終わらず睡眠不足に
なるケースも珍しくない

03

「集団でインプット、個別でアウトプット」——その組み合わせが、実は混乱を招くことがある

「集団塾で授業を受けて、個別で補強する」
一見、合理的に見えるこの組み合わせ。
でも実際には、うまくかみ合っていないケースが少なくありません。

よく起きる「指導の食い違い」

集団塾と個別指導では、教え方の方針が異なることがあります。解き方の手順、図の描き方、式の書き順——細かいようで、子どもにとっては「どっちが正しいの？」という混乱になります。

また、それぞれの塾から出される宿題が重複していたり、片方の授業の予習・復習をする時間が取れなかったりすることも、よく聞く話です。

子どもはこの「矛盾」を自分では解決できません。
黙って両方こなそうとするか、どちらかを流すか。
どちらにしても、深く理解するための時間は失われていきます。

04

「教わる時間」が増えると、「自分で考える力」が育たなくなるというパラドックス

これは、多くの保護者の方が見落としがちな点です。

勉強で本当に大切なのは、「わからない問題を、自分の力で考え抜く経験」です。
その積み重ねが、入試本番での「思考力」になります。

📚 複数の塾をかけもち → 毎日、誰かに「教わる」時間が続く

↓

宿題に追われ、「自分で考える余白」がなくなる

↓

わからないとすぐ答えを見る・聞くことが習慣化する

↓

テストや入試で「誰もいない状況」に弱くなる

教わる機会が増えるほど、逆に「自走する力」が育ちにくくなる。
これは、現場で何度も目の当たりにしてきた事実です。

伸びる子の共通点

成績が着実に伸びるお子さんは、必ずといっていいほど「一人で取り組む時間」を持っています。

誰かに教わったことを、自分一人で再現してみる。
躓いたら、自分なりに考えてみる。
それでもわからなければ、先生に聞く。

このサイクルが回っている子は、ゆっくりでも確実に力がつきます。

05

一度、立ち止まって整理してみませんか

「良かれと思って」始めた掛け持ちや習い事。
その熱意は、本物だと思います。
子どものために、時間もお金も惜しまない——
その気持ちは、まったく間違っていません。

ただ、方向性を少し見直すだけで、
同じ熱意が、もっと子どもの力になるかもしれません。

一つ、確認してみてください。

• 今の宿題量を、お子さんは「理解しながら」こなせていますか？
• 自分から「これがわからない」と言えていますか？
• 一人で考える時間が、毎日少しでも取れていますか？
• 複数の塾の「教え方の違い」で、混乱していませんか？
• 勉強に向かうとき、表情が暗くなっていませんか？

一つでも「気になる」と感じたなら——
それは、立ち止まるサインかもしれません。

勇気ある「引き算」が、
子どもの本来の力を
取り戻すことがあります。

06

個別指導だからできること——「その子だけのペース」で進む

トライプラス諸口校では、一人ひとりの「今の状態」から逆算して、学習量とペースを決めています。

多すぎず、少なすぎず。
「ちゃんと消化できる量」を見極めること。
これが、個別指導の本来の役割だと考えています。

授業で扱った内容が「わかった」で終わらず、
「自分でできる」になるまで、丁寧に確認します。
そのために宿題の量も、無理のない範囲に設定しています。

諸口校のスタンス

「もっと宿題を出してください」というご要望をいただくこともあります。

そのたびに、お子さんの現状をお伝えしながら、一緒に考えるようにしています。量を増やすことより、今ある課題を確実に消化することの方が、必ず近道になるからです。

お子さんが今、勉強で疲れた顔をしているなら。
「こんなにやっているのに」と感じているなら。

一度、私たちに話しかけてみてください。
何かを売り込むのではなく、一緒に整理するお手伝いができれば、と思っています。

無料相談・受付中

まず、現状を整理する
3ご相談から始めてみませんか。

宿題の量、塾の組み合わせ、お子さんの様子——
どんなことでも、遠慮なくお話しください。
大阪市鶴見区・地域に根ざして30年。

https://www.kobetsu-morokuchi.com/

不登校

不登校気味でも、学びを止めないために。
30年見てきた「学校以外の居場所」と
「学習」の守り方

トライプラス諸口校｜大阪市鶴見区

教室長

トライプラス諸口校 教室長

大阪市鶴見区で30年、地域の子どもたちの学びを見守り続けています

「朝、起きてこない日が続いています」
「学校には行けないけれど、勉強だけは止めさせたくなくて」

そんな一言を、ここ数年、以前より多く聞くようになりました。

あなたが今、朝のリビングで子どもの部屋のドアを眺めながら、どうすればいいのかわからずにいるなら——

まず言わせてください。あなたの育て方のせいではありません。

学校に行きにくくなっているのは、この地域だけでも、うちの塾だけでも起きていることではない。
全国的に、不登校や「グレーゾーン（遅刻・欠席が増えている状態）」の子どもたちが、急増しています。

我が子も小学校の時は不登校でした。
１週間に２～３日登校できるかどうか。

１０日連続で行けたのは、小６生の３学期。卒業間近のときでした。

中学生になってからは、毎日登校できています。

そして、30年間この仕事を続けてきた経験から言えば——
今、学校に行けないことが、その子の未来を決めることにはならない。

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1

「学校」が唯一の正解ではない、と気づくまで

30年という長い時間、さまざまな子どもたちを見てきました。

中学のとき、ほとんど学校に行けなかった子が、高校では水を得た魚のように通えるようになる。
高校で一度立ち止まって、通信制に転じ、自分のペースを見つけて就職した子。
一時期まったく外に出られなくて、でも塾だけは週に1〜2回来続けて、気づいたら大学に合格していた子。

人生には、「立ち止まっていい時間」があります。

大切なのは、その時間に「自分はダメだ」という気持ちだけを積み上げてしまわないこと。
心を少し休ませながら、小さな学びだけは続けていけると——後で再始動するときの、大きな自信になります。

「細々とでも続けていた」という事実が、
子どもの中に静かに残っています。
それは、動き出すときの「自分はやれる」という感覚の種になる。

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2

塾を「第三の居場所」として使ってほしい

学校はハードルが高い。
クラスに入ること、友達の目、先生との関係——いろんなことが重なって、足が向かなくなることがある。

でも、個別指導の塾は少し違います。

先生と1対1か少人数。
決まった時間に来て、決まったことをやって、帰る。
それだけでいい。

「週に2回、外に出る」という小さなリズムが、生活の中に残っているだけで——子どもの心は、想像以上に支えられています。

諸口校で実際に起きていること

学校は休んでいるけれど、塾には来ている——そういう生徒が、今も複数います。
塾の先生との会話が、その子にとって「外とつながる唯一の時間」になっていることも。

「家と学校」だけが選択肢ではない。
安心できる第三の居場所が一つあるだけで、子どもの世界は少し広がります。

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3

「勉強しなさい」より「今日はこれだけ、やってみようか」

心が疲れているとき、人は命令に動けません。
大人だって、そうですよね。

心理学的にも、「自分で決めた」という感覚——
自己決定感が、人を動かす最も強い力だとわかっています。

だから諸口校では、こんなふうに声をかけます。

「今日は、これだけやってみようか。
できたら、それで十分だよ。」

小さなゴールを一緒に決めて、できたことを一緒に確認する。
その繰り返しが、「自分はやればできる」という感覚（自己効力感）を少しずつ取り戻させてくれます。

保護者の方にもお伝えしていること：

家での関わり方のヒント

「なんで学校行かないの」より「今日、体はどう？」

責めるのではなく、状態を聞く。
勉強の話は、塾に任せてもらって構いません。
家では、安心できる場所であり続けてほしい——それだけで、子どもは十分に守られます。

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4

30年間で見てきた「その後」の話

中学時代に週1回しか塾に来られなかった子が、今は仕事をしながら夜間の学校に通っています。
高校で半年間ほとんど外に出られなかった子が、大学に進んで今は友達も多いと聞きました。

全員がスムーズにいったわけではありません。
遠回りした子も、時間がかかった子も、たくさんいます。

でも共通して言えるのは——

「あのとき、完全に止まらなかった」
という小さな事実が、ずっとその子を支えていた、ということ。

学びを止めなかったのは、頑張ったからではなく、
続けやすい環境と、続けていいと言ってくれる人がいたから。

私たちは、その環境と言葉であり続けたいと思っています。

「うちの子、塾に行けるかな」と思ったら——まず一度、お気軽に電話でご連絡ください。

体験授業や相談だけでも、もちろん構いません。
お子さんの現在の状態を教えていただければ、一緒に考えます。

あなたが一人で抱えている必要はありません。

トライプラス諸口校｜大阪市鶴見区
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【東北大学の「衝撃のデータ」から】スマホによる学力低下

 

東北大学の「衝撃のデータ」——睡眠時間は関係なかった

「スマホを使えば成績が下がる」——そう言われても、 多くの保護者はこう思うかもしれません。

「うちは夜11時にスマホを預かっているから、睡眠はとれている。だから大丈夫では？」

残念ながら、それだけでは不十分です。

📚 東北大学 研究結果

「スマホの使用時間が長いほど、睡眠時間に関係なく、学力が下がる」

東北大学加齢医学研究所が、仙台市の小中学生約7万人を対象に15年以上にわたって追跡した大規模調査。 スマホを1日3時間以上使用する子どもは、勉強を頑張り睡眠時間を確保していても、成績が平均以下になるという結果が出た。

出典：東北大学加齢医学研究所・川島隆太教授ら「学習意欲の科学的研究に関するプロジェクト」/ 榊浩平『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新書）

なぜ、睡眠時間を確保しても成績が下がるのでしょうか。

研究者が注目したのは、「脳の発達への影響」です。 スマホの使用頻度が高い子どもほど、3年間のMRI追跡調査で脳の発達に遅れが見られた。 特に記憶や言語を司る領域への影響が確認されています。

⚠ 重要な事実

スマホは「勉強時間を奪う」だけでなく、脳そのものの「集中する回路」を変えてしまう可能性がある。 これが最大の問題です。「寝る前だけ使っている」「勉強の合間に少しだけ」では対策として不十分です。

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「ながら勉強」は、勉強ではない

「スマホを手元に置きながら勉強しています」という生徒に、こう聞くことがあります。

「勉強中、スマホを触りましたか？」

ほぼ全員が「少しだけ」と答えます。

この「少しだけ」が問題です。 人の脳は、一度別のことに注意を向けると、 元の作業に戻るまでに平均23分かかるという研究があります。

10分勉強して3分スマホを見ると、 集中力が戻るのはさらに23分後。 これでは「2時間勉強した」と思っても、実際の集中時間は数十分に過ぎません。

「ながら勉強」は、勉強している気分になるだけで、脳はほとんど働いていないのです。

教室長が思うこと

塾に来ると「なぜかよく集中できる」と言ってくれる生徒がいます。
理由は単純です。スマホが近くにないからです。
意志の力ではなく、環境が集中力を作るということを、子どもたちが身体で知ってくれている。
それが私にとって一番うれしい瞬間のひとつです。

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「使うな」より「見えない場所に置く」——環境設計という解決策

では、どうすればいいのか。

答えは意外にシンプルです。 「意志」に頼るのをやめ、「環境」を整える。

研究でも明らかになっていることがあります。 スマホが机の上に置いてあるだけで、 たとえ電源が切れていても、脳の一部が常にスマホを気にし続ける。 目に見えるだけで、集中力は下がるのです。

💡 今日からできる「環境設計」

「使うな」と言わずに、「見えない場所に置く」。これだけで集中力は変わります。

具体的には——
・勉強中は、別の部屋・カバンの中・引き出しの中へ
・「充電は居間でする」ルールを作る
・夜の充電場所は、子ども部屋の外に固定する

「取り上げる」のではありません。 「勉強する間だけ、物理的に遠ざける」のです。

この違いは大きい。 取り上げると反発を生みます。 遠ざける仕組みを一緒に作るのは、子どもも納得しやすい。

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「自習室」を使うということ——物理的な距離が集中力を作る

諸口校の自習室には、スマホを持ち込まないルールがあります。

これは管理のためではありません。

スマホと物理的な距離を作ることが、集中力の土台になるからです。

家で勉強するのが難しい理由は、意志の弱さではなく、 環境に問題があることがほとんどです。

• スマホが手の届く場所にある
• リビングにはテレビの音がある
• 友達からのLINEがいつ来るかわからない
• 「勉強モード」に切り替えるきっかけがない

自習室という「勉強のための場所」に来ることで、 脳が「ここは集中する場所だ」と切り替わります。 習慣というのは、場所の力を借りて作られます。

📌 諸口校の自習室について

トライプラス諸口校の自習室は、授業がない日でも自由に使えます。 「家だとどうしても集中できない」というお子さんのための空間です。 スマホから離れて勉強する習慣を、まずここから始めてみてください。

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保護者の方へ——責めるより「仕組みを作る」パートナーとして

子どものスマホ問題で、保護者が「管理が甘い」「もっと厳しくすべきだった」と 自分を責める声を聞きます。

でも、そうではありません。

スマホは、私たち大人でさえ使いすぎてしまう道具です。 意志の力だけで制御するのは、大人でも難しい。 子どもに「やめなさい」と言うだけで解決できる問題ではないのです。

大切なのは、責めることではなく、仕組みを一緒に作ることです。

1. スマホの仕組みを子どもと一緒に学ぶ。
   「なぜやめられないか」を脳科学の言葉で説明することで、子ども自身が「自分のせいじゃない」と気づき、解決策に前向きになれます。
2. ルールではなく「習慣」を設計する。
   「21時以降はリビングで充電」など、守れるシンプルな仕組みから始める。禁止より環境設計。
3. 勉強場所を家の外に作る選択肢を持つ。
   家ではどうしても難しい場合は、塾の自習室など「スマホのない空間」を活用することが有効です。
4. 親も「スマホを手放す時間」を作る。
   子どもは大人を見ています。食事中や会話中のスマホを親が手放す姿が、静かな説得力を持ちます。

▶ この記事のまとめ

• スマホ依存は「意志の弱さ」ではなく、脳科学的な仕組みの問題
• 全国の約半数の学校でスマホ依存が疑われる生徒が報告されている（2025年）
• 東北大の調査では「睡眠に関わらず、使用時間が長いほど学力が低下」と判明
• スマホが視界に入るだけで集中力は下がる——「物理的な距離」が鍵
• 自習室という「スマホのない空間」を使うことで、集中の習慣が生まれる
• 解決策は「禁止」ではなく、「一緒に仕組みを作ること」

30年前の子どもたちが特別に意志が強かったわけではありません。 ただ、環境が違った。

今の子どもたちは、かつての子どもたちが経験したことのない、 強力な「注意を奪う装置」と毎日戦っています。 そのことをまず、大人が理解してあげてほしいと思います。

スマホとの付き合い方を整えることは、成績を上げるための手段であると同時に、 子どもが「自分で集中できる」という自信を取り戻すことでもあります。

お子さんのスマホや学習環境のことで気になることがあれば、 いつでもご相談ください。一緒に考えます。

トライプラス諸口校 教室長

教育歴30年。「子どもの意欲を引き出す環境づくり」をテーマに、日々の指導と保護者サポートに取り組んでいます。

【参考文献・データ出典】
全国保険医団体連合会「学校健診後治療調査」2025年 / 東北大学加齢医学研究所・川島隆太教授「学習意欲の科学的研究に関するプロジェクト」/ 榊浩平『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新書）/ 内閣府「令和5年度青少年のインターネット利用環境実態調査」

https://www.kobetsu-morokuchi.com/